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ファンクショナルローラーピラティス 中村尚人著 NAP出版

ファンクショナルローラーピラティス 中村尚人著 NAP出版
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商品情報

商品詳細

【内容紹介】
本書は、ファンクショナルローラーピラティスの実践方法を詳しく解説しています。特に、アセスメントからフォームローラーを用いたエクササイズまで、幅広い内容が含まれています。

【著者について】
著者の中村尚人は、ピラティスの専門家であり、実践的なトレーニング方法を提供しています。彼の指導のもと、効果的なエクササイズを学ぶことができます。

【対象者】
この本は、ピラティスに興味がある方や、トレーニング方法を学びたい方に最適です。初心者から上級者まで、幅広いレベルに対応しています。

【状態】
使用感はありますが、中身に書き込み等はなく美品です。

- タイトル: ファンクショナルローラーピラティス
- 著者: 中村尚人
- ISBN: 9784995168598
- 出版社: NAP
- 言語: 日本語

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商品の情報

カテゴリー:スポーツ>>>トレーニング・エクササイズ>>>ヨガ・ピラティス
商品の状態: やや傷や汚れあり

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