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肉体改造のピラミッド 栄養編
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【概要】
本書『肉体改造のピラミッド 栄養編』は、フィットネスや栄養に関する深い知識を提供し、効果的なトレーニングと食事法を学ぶためのガイドです。
【著者について】
著者はフィットネス業界での豊富な経験を持つ専門家たちであり、実践的なアプローチで読者をサポートします。
【内容の特徴】
栄養に関する理論と実践を組み合わせ、科学に基づいた情報を提供。トレーニングの成果を最大限に引き出すための具体的な戦略が解説されています。
- タイトル: 肉体改造のピラミッド 栄養編
- 著者: Eric Helms, Andy Morgan, Andrea Valdez
- 出版社: ATHLETEBODY
- ISBN: 9784991212050
- 言語: 日本語
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