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ダイエット　谷けいじ こっそり変身 自宅ではじめるパーソナルトレーニング

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あつまるカンパニー
谷けいじ
こっそり変身
自宅ではじめるパーソナルトレーニング
DVD

【フィットネステスト】
現在の自分の運動レベル（全身筋力＋持久力）が測定できます。それにより、1週間単位のトレーニングメニューを自動生成し、ご提案させていただきます。

【トレーニングとストレッチ】
基本的なトレーニングメニュー構成としては「ストレッチ」と「筋トレ」「有酸素運動」を交互に取り入れていく形です。激しい筋トレだけでは、身体は変わりません。しっかりとストレッチをしてしなやかな筋力をつけていくことを目的としております。

【スマホも大活躍】
自宅でトレーニングしたい方も、ジムでトレーニングしたい方も「スマホ」から視聴ができるためとても便利です。広いスペースがなくても畳一畳分くらいのスペースがあれば大丈夫です。また、特別な器具も必要としない自重トレーニングメニューを多く取り入れておりますので思い立ったらすぐに始めることができます。

【解説もしっかり】
トレーニングもただやらせれているだけでは、なかなか身につきません。正しいフォームとトレーニング効果についての解説がしっかりされておりますので安心して取り組んでください。

⚠️発送前に検品はしておりますが、稀に不備の
　見落としがある場合があります。
　商品の受け取り後、必ず動作確認及び
不備が無いかご確認のお約束をお願い致します。
　受取評価後の補償などは設けておりません。
　上記ご了承の上ご購入下さいませm(_ _)m

自宅保管・簡易包装での発送です。
少しでもお安く出品出来るように送料の都合上
箱から出して発送する場合がございます。

お引取りに関して細かい事が気になる方は、何でもお気軽にコメント下さい♪♪

あつまるカンパニー｜谷けいじ こっそり変身 自宅ではじめるパーソナルトレーニング DVD ストリーミング再生両対応版｜トレーニングメニュー自動生成 ダイエット エクササイズ トレーニング 動画 クラウドソフト付き　筋トレ　美ボディ　ストレッチ

7623-32-4

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カテゴリー:CD・DVD・ブルーレイ>>>DVD>>>スポーツ・フィットネス
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