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長友佑都 DVD & 体幹力 チューブ トレーニング

長友佑都 DVD & 体幹力 チューブ トレーニング

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商品情報

商品詳細

【DVD内容】
長友佑都によるトレーニング方法を収録したDVDです。自宅でできるエクササイズが紹介されており、初心者から上級者まで幅広く対応しています。

【書籍内容】
体幹力を鍛えるためのチューブトレーニングが詳しく解説されています。具体的なエクササイズやその効果についての説明が豊富です。

- タイトル: 友友友の DVD
- タイトル: 体幹力 チューブ トレーニング
- 著者: 長友佑都
- 著者: 木嶋克己
- 形式: DVD
- 形式: 書籍

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商品の情報

カテゴリー:スポーツ>>>トレーニング・エクササイズ>>>その他
商品の状態: 目立った傷や汚れなし

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