1. Nước mát gan trị mụn là gì? Tại sao nên dùng?

Mụn là một dạng u nhỏ trên bề mặt da, được hình thành do tế bào chết, tuyến bã nhờn tích tụ dưới lỗ chân lông. Ngoài ra, sự gia tăng hormone ở tuổi dậy thì, thay đổi nội tiết tố, thời tiết nóng ẩm, khói bụi … cũng là nguyên nhân gây mụn phổ biến. Khi gặp vấn đề này, tốt nhất bạn nên đến chuyên khoa da liễu để thăm khám và tìm hiểu nguyên nhân.

Ngoài ra, một nguyên nhân gây mụn phổ biến nữa là do gan kém. Trường hợp gan nóng, suy giảm chức năng gan hoặc gan gặp bệnh lý gì đó, độc tố trong cơ thể không được đào thải hết sẽ tích tụ trong cơ thể. Cuối cùng, chúng được phát tán ra ngoài da, hậu quả là hình thành mụn nhọt, mẩn ngứa.

Khi gặp phải tình trạng này, người bệnh nên thay đổi chế độ ăn uống, sinh hoạt kết hợp với bổ sung các loại nước uống giúp thanh nhiệt, thải độc tốt cho gan. Từ đó, giảm được triệu chứng mụn nhọt, mẩn ngứa ở da.

Để hiểu thêm về các loại thức uống làm mát gan, trị mụn tốt hãy tham khảo 12 công thức nước uống mát gan trị mụn dưới đây nhé!

2. 12 công thức mát gan trị mụn mà bạn nhất định phải biết

Có rất nhiều cách làm mát gan, trị mụn, bạn có thể thử áp dụng với các thức uống sau:

 Uống nước chanh

Nước chanh là đồ uống quá đỗi quen thuộc, đây không chỉ là thức uống hỗ trợ giảm cân, làm đẹp da mà còn giúp thanh nhiệt, mát gan và trị mụn tốt. Uống một ly nước chanh ấm mỗi sáng sẽ hỗ trợ làm sạch chất dư thừa còn lại trong gan sau một đêm ra khỏi cơ thể. Ngoài ra, trong chanh còn có axit tự nhiên thúc đẩy tiến độ tiết dịch mật, hỗ trợ hệ tiêu hóa.

Làm nước ép rau má

Rau má được mệnh danh là “thần dược mát gan”, theo Y học cổ truyền, thảo dược này có vị đắng, tính mát nên từ xa xưa đã được sử dụng để điều trị nóng gan, nổi mụn. Ngoài ra, hoạt chất trong rau má còn giúp làm lành vết thương do mụn, giảm thâm mụn, tái tạo da.

Có rất nhiều cách thực hiện với rau má, bạn có thể ăn sống, nấu canh hoặc làm sinh tố uống vào những ngày hè nắng nóng.

Lưu ý, chỉ nên uống 1-2 ly mỗi ngày, không nên uống quá nhiều sẽ gây phản tác dụng

 Uống nước trà xanh

Trà xanh là loại trà thải độc cơ thể dân dã và phổ biến ở Việt Nam. Theo công bố của Tạp chí thế giới về tiêu hóa, trà xanh có chất chống oxy hóa, giảm hàm lượng chất béo, từ đó kiểm soát gan nhiễm mỡ, hạn chế tình trạng tổn thương tế bào gan.

Với nhiều công dụng bổ ích đó, trà xanh được sử dụng như loại trà mát gan, trị mụn tốt.

Trà hoa cúc giúp mát gan, trị mụn

Sau trà xanh thì trà hoa cúc cũng được nhiều người ưa chuộng. Theo nghiên cứu, trà hoa cúc có khả năng cải thiện gan nhiễm độc do lạm dụng rượu bia, thuốc…và hỗ trợ tiêu hóa.

Uống nước dừa

Trong những ngày hè nóng nực, thưởng thức cốc nước dừa giải khát cũng là lựa chọn hoàn hảo. Trong nước dừa có nhiều khoáng chất giúp làm đẹp da, giảm mụn. Ngoài ra, nước dừa còn giúp tái tạo da, chống nhiễm khuẩn cho da mụn và ngăn ngừa sự hình thành mụn. Do đó, bạn có thể sử dụng nước dừa để cải thiện da mụn.

Nước dừa cũng là loại nước thanh nhiệt, giải độc tốt cho gan

Nước Actiso thanh nhiệt, mát gan, trị mụn nhọt

Actiso có vị đắng nhẹ, tính mát, tác dụng giảm Cholesterol trong máu, lợi tiểu, lợi mật, nhuận gan, bảo vệ gan. Do đó, thảo dược này được sử dụng nhiều trong các túi trà giúp tiêu độc, giải độc gan, từ đó có tác dụng cải thiện tình trạng mụn nhọt.

 Bột sắn dây

Bột sắn dây được làm từ củ sắn dây, theo Đông y có vị ngọt, mát, tính bình, có tác dụng hạ nhiệt, giảm độc tố tích tụ trong gan, giảm mụn trên da, nhất là vùng lưng.

 Nước uống trị mụn từ cây mướp đắng

Khổ qua hay mướp đắng là thực phẩm chứa nhiều dược tính có lợi cho sức khỏe. Theo Đông y, mướp đắng có vị mát, tác dụng giải độc, thanh lọc cơ thể, tiêu nhiệt, bổ khí, giảm nóng trong gây mụn nhọt, mẩn ngứa. Do đó, nước ép mướp đắng được xem là thức uống trị mụn hiệu quả.

Uống nước đậu đen rang

Nước đậu đen không chỉ “hạ hỏa” tình trạng nóng gan mà còn có công dụng giảm cân, làm đẹp da, trị mụn từ bên trong.

Nước đậu đen vừa giúp giảm cân, vừa làm đẹp da

Nước Cà gai leo trị mụn, mát gan

Cà gai leo là thảo dược hàng đầu hỗ trợ mát gan, giải độc gan. Khi gan được làm mát, hiện tượng nổi mụn do nguyên nhân từ gan cũng sẽ cải thiện.

Không chỉ vậy, uống nước sắc Cà gai leo còn hỗ trợ bảo vệ và phục hồi chức năng gan, giảm triệu chứng men gan cao, xơ gan, viêm gan…

Uống nước mát gan, trị mụn hiệu quả từ nha đam

Nha đam hay còn gọi là lô hội, nguyên liệu quen thuộc được sử dụng trong các công thức làm đẹp của chị em phụ nữ. Loại thảo dược này có tác dụng hỗ trợ hệ tiêu hóa, bài tiết và giải độc gan, đồng thời se khít lỗ chân lông, trị mụn.

 Uống nước Bồ công anh

Bồ công anh cũng là loại trà thảo dược mát gan, giải độc gan tốt. Vì vậy, bạn có thể sử dụng trà Bồ công anh để cải thiện tình trạng nóng gan và trị mụn.

3. LƯU Ý KHI SỬ DỤNG NƯỚC UỐNG TRỊ MỤN

• Sử dụng thảo dược với liều lượng vừa phải, tránh lạm dụng quá mức, nhất là người già.
• Giảm các loại nước mát sau những bữa ăn nhiều đồ hải sản, tránh bị rối loạn tiêu hóa.
• Chọn nguyên liệu làm nước uống phải cẩn thận, có nguồn gốc rõ ràng, tránh mua phải thảo dược bị ẩm mốc, có hóa chất ảnh hưởng sức khỏe.
• Không nên dùng nước uống trị mụn vào buổi tối, có thể gây đau bụng do lạnh.
• Ngoài ra, nếu có biểu hiện mụn nhọt do bệnh lý gan, hãy đến ngay cơ sở y tế chuyên khoa để thăm khám và có hướng điều trị kịp thời.
• Có thể tham khảo các sản phẩm hỗ trợ giải độc gan từ thảo dược để đảm bảo an toàn và cho hiệu quả lâu dài.

Bài viết trên đã cung cấp cho bạn những thông tin về nước uống trị mụn, Nếu bạn đang cần 1 phương pháp chăm sóc da trị mụn chuẩn y khoa hãy liên hệ cho chúng tôi Hotline: 0902526357